皮肤瘙痒的预防

皮肤瘙痒的预防

皮肤瘙痒的预防是很重要的，主要有以下几点：

第一：去除发病原因，及时治疗伴发疾病。

第二：注意“忌嘴”。 在饮食上，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制用饮浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。

第三：秋冬季室内取暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成定时定量喝水的习惯。人的皮肤是身体贮存水份的一个“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，人体一旦缺水就会从皮肤中抽取水分。

第四：避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。

第五：瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服一些药物。还应提醒大家，要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。

第六：用肤宁乐。肤宁乐是纯中药制剂的专门用于皮肤瘙痒的专业产品，不含激素成分，安全，快捷，无毒副作用，药性温和，大人、小孩、孕妇都可以使用，而且操作简单，轻轻一喷，瘙痒取无踪。